ミドリムシサプリメントだけで生活できる?

このような疑問はミドリムシに限らず、サプリメントを使用している様々な人が考えていることでしょう。

ミドリムシサプリメントの説明文などで「ミドリムシ(ユーグレナ)だけ食べていても、栄養面だけで言えば人間は生きていける」
とは書かれていますが、それはサプリメントを飲んでいれば大丈夫、というわけではありません。

サプリメントはあくまで栄養"補助"食品です。

「栄養があるから大丈夫」と、サプリメントのみを摂取する人もいるようですが
サプリメントは通常、普段の食事と合わせて摂取するように考えられています。

もしも、サプリメントだけの摂取で何の影響もないなら、
病院の入院患者は全てサプリメントだけの食事になっているとは思いませんか?

人間の身体は肉や野菜を噛み、各種消化器官で消化吸収し健康を維持しています。
「食べ物を食べる」という当たり前の行為は顎を動かし、脳を刺激し、消化器官をフル稼働し、栄養を吸収します。
人間の身体は使わなければ機能が衰えていきます。

サプリメントだけでもたしかに栄養は摂ることはできるでしょう。
しかし、与えられた栄養だけで過ごす身体は自らの身体を使うことを忘れ、栄養を摂取しているのに衰えてしまう可能性があります。

この点、色々な考えがあるとは思います。
しかし、サプリメントはあくまで栄養"補助"食品です。
普段の食生活をないがしろにすることのないよう、お気をつけください。

ここまで、サプリメントを否定しているような書き方をしてしまいましたが栄養"補助"であれば、もちろんサプリメントは有効にご利用頂けます。 特にミドリムシサプリメントは普段の食生活だけではなかなか摂取できない栄養素も豊富ですので、年齢や体格問わず様々な人におすすめです。